Nu är det länge sedan jag gjorde något inlägg men det har varit lite mycket runt om kring på hemmafronten men nu är jag back on track (hoppas jag).
I och med ovanstående har jag upplevt en hel del stress och det är inte bra när man försöker gå ned i vikt. Jag har inte vägt mig på säkert en månad men så gjorde jag det här om dagen och inser att jag har gått upp 1 kg av de 5 jag hade gått ned sedan den 18 augusti :(
1 kg låter som en fjärt i rymden men jag måste ju försöka hålla mig till de 2,5 kg/månad som jag har som mål för att nå mitt slutmål.
Jag måste väl säga att jag inte har ätit speciellt liberalt under den här tiden när jag tänker efter, så jag borde inte ha gått upp. (jag har väldigt svårt att komma över det där kilot märker jag ;) ).
Enda skillnaden är väl att jag har ätit grönsaker och kanske inte ätit så mycket fett som jag borde.
Jaja, inte gråta över spilld mjölk - Nu kör vi igång igen med strikt LCHF!
Jag har funderat lite på hur jag ska göra för att hålla fokus under kanske 3 månader med både mat och promenader, det borde ju inte vara svårt, eller hur? Vi får väl se!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar